O balance board é uma ferramenta que vem ganhando cada vez mais destaque entre surfistas e praticantes de esportes de prancha. Projetado para melhorar o equilíbrio e a coordenação motora, ele simula movimentos instáveis, semelhante às ondulações do mar, e proporciona um treino dinâmico e eficiente fora da água. Mas como exatamente o balance board […]